ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΩΝ ΑΙΜΟΡΡΟΪΔΩΝ ΦΥΣΙΚΑ

Οι αιμορροΐδες είναι ογκίδια αγγειακού φλεβικού ιστού, οι οποίες εμφανίζονται στην περιοχή του πρωκτού. Όλοι οι άνθρωποι έχουν στον πρωκτό τους ένα δίκτυο υποβλεννογονίων φλεβών, τις αιμορροϊδικές φλέβες, οι οποίες βοηθούν στον έλεγχο εξόδου των κοπράνων κατά […]

ΣΑΜΠΟΥΚΟΣ Ή ΚΟΥΦΟΞΥΛΙΑ (JIE GU MU)

Ο Σαμπούκος (Sambucus nigra) ή Elderberry (από την λέξη “elder” που σημαίνει πρεσβύτερος) αλλιώς, είναι ένα από τα αρχαιότερα βότανα, ο οποίος είναι σε μορφή θάμνου ή δέντρου και μπορεί να φτάσει έως το ύψος των 10 μέτρων. Τον […]

ΝΕΥΡΟΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑ–ΝΕΥΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ & ΆΛΓΟΣ

Η Νευρορεφλεξολογία (ΝR) ξεκίνησε από τον Walter Froneberg, έναν Γερμανό χειροπράκτη, ο οποίος ήρθε σε επαφή με τη σχολή της Hanne Marquardt και έμαθε την μέθοδο της κλασσικής ρεφλεξολογίας του άκρου πόδα. Στην κλινική του, […]

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΗΧΟΜΑΣΑΖ & Η ΗΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ο ήχος είναι η αίσθηση που προκαλείται λόγω της διέγερσης των αισθητηρίων οργάνων της ακοής από μεταβολές πίεσης του ατμοσφαιρικού αέρα. Αυτές οι μεταβολές διαδίδονται με τη μορφή ηχητικών κυμάτων. Τα ηχητικά κύματα παράγονται από σώματα που […]

ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΚΑΙ ΜΥΘΕΥΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

Η χοληστερίνη ή χοληστερόλη αλλιώς, είναι ένα λιπίδιο, μία κηρώδης στερόλη που βρίσκεται φυσιολογικά στη μεμβράνη των κυττάρων όλων των ιστών του σώματος, όπως και στο πλάσμα του αίματος όλων των ζώων. Μικρότερες ποσότητες χοληστερίνης […]

ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ

Ο μηχανισμός της αναπνοής είναι μία ζωτική λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού, η οποία ελέγχεται και συντηρείται από το εγκεφαλικό στέλεχος. Η λειτουργία της αναπνοής άρχεται και ρυθμίζεται αυτόματα από το αναπνευστικό κέντρο του εγκεφάλου και […]

ΠΑΥΣΙΠΟΝΟ-ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΕΣ ΣΠΙΤΙΚΟ ΛΑΔΙ

Στην σημερινή εποχή, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν υιοθετήσει έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, ο οποίος περιλαμβάνει: πρόχειρο ή επεξεργασμένο φαγητό, μεγάλες ποσότητες αλκοόλ, κάπνισμα, κακή ποιότητα ύπνου, ξενύχτια, έλλειψη άσκησης κλπ. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα αθροιστικά, […]

ΑΓΧΟΣ-ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΑΝΘΟΪΑΜΑΤΑ ΤΟΥ ΜΠΑΧ

Το άγχος και το στρες είναι δύο λέξεις που χρησιμοποιούνται με την ίδια έννοια αλλά στην ουσία διαφέρουν. Ωστόσο έχουν κοινά συμπτώματα! Ο όρος άγχος προέρχεται από το ρήμα ἄγχω που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω […]

ΦΥΣΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΟΥ ΚΟΙΝΟΥ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΟΣ

Το κοινό κρυολόγημα είναι μία λοίμωξη η οποία ταλαιπωρεί συχνά τον άνθρωπο από αρχαιοτάτων χρόνων και είναι εξαιρετικά μεταδοτική. Προσβάλλει το ανώτερο αναπνευστικό σύστημα (κυρίως την μύτη, τα ιγμόρεια, τον φάρυγγα ή τον λάρυγγα). Συνήθως […]