Ο διαλογισμός είναι μία μορφή πνευματικής συγκέντρωσης (ένα είδος προσευχής) η οποία ασκείται από αρχαιοτάτων χρόνων κυρίως στους πολιτισμούς της ανατολής, ενώ σήμερα εφαρμόζεται σε όλο τον κόσμο και πραγματοποιείται με τη βαθιά χαλάρωση, την […]
Λίγο πολύ όλοι γνωρίζουμε πως όταν το δέρμα μας εκτεθεί στον ήλιο παράγει την πολύτιμη λιποδιαλυτή βιταμίνη D η οποία έχει πολύ σημαντικές ιδιότητες. Αρχικά προστατεύει και ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, εν συνεχεία […]
Μη ξεχνάμε πως όσο μεγαλώνουμε, η επιδερμίδα μας χρειάζεται όλο και περισσότερη φροντίδα και ενυδάτωση ειδικά το καλοκαίρι! Πέρα από την καθημερινή περιποίηση που της προσφέρουμε, μπορούμε να έχουμε μαζί μας στην τσάντα μας, στο […]
