-ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ:
- Ζαλάδες
- Εμβοές
- Πόνος χαμηλά στην πλάτη και αδύναμα γόνατα
- Τριχόπτωση
- Ξηρότητα δέρματος
- Αδύναμη σεξουαλικότητα (αδυναμία στύσης, ή επίτευξη πράξης)
- Πρόωρο γκριζάρισμα ή άσπρισμα μαλλιών
- Αδύναμη μνήμη
- Ατροφία των ποδιών
- Αδυναμία των ποδιών και δυσκολία στο περπάτημα
- Ώριμη νοημοσύνη πρόωρα
- Λεπτά οστά
- Απόπτωση δοντιών
- Προβλήματα ακοής
- Λίγο ή καθόλου επίχρισμα
- Λεπτός και γρήγορος σφυγμός
–ΔΙΑΓΝΩΣΗ: Οστεοπόρωση
–ΔΙΑΦΟΡΟΔΙΑΓΝΩΣΗ: Ανεπάρκεια yin και jing των νεφρών
–ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ: Ενισχύουμε τους νεφρούς, θρέφουμε το yin και το jing των νεφρών.
–ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Προτιμάμε: Τροφές ουδέτερες, ήπια δροσερές, ήπια θερμές. Δημητριακά όπως ντίνκελ, καμούτ, κινόα, ρύζι mochi, αμάρανθος, σίκαλη, λαχανικά βραστά-ζεματιστά ή σοτέ (σπανάκι, παντζάρια, λάχανο, γλυκοπατάτα, κολοκυθάκια, μυρωδικά κλπ), φρούτα σε κομπόστα το χειμώνα ή ψητά με Porto, αποξηραμένα φρούτα, μοσχάρι-μεδούλι (βραστό), ψάρια και θαλασσινά, σούπες, λίγα όσπρια και τακτικά, γαλακτοκομικά λευκά και κίτρινα (προσοχή στην υγρασία).
Αποφεύγουμε: Τα πικρά, τα καυτερά και πικάντικα, τα στεγνά, τα μπαχαρικά, τηγανητά, τσιγαριστά, ψητά και τα κρύα ποτά.
–ΒΟΤΑΝΑ-ΣΥΝΤΑΓΕΣ: “Zuo Gui Yin” (συνταγή που θρέφει το yin των νεφρών, ωφελεί το jing, καταπολεμά την ξηρότητα):
- Shu Di Huang (Rx. Rehmanniae Preparata) 12gr.
- Shan Zhu Yu (Fr. Corni) 6gr.
- Shan Yao (Rx. Dioscoreae) 6gr.
- Fu Ling (Poria Cocos) 4,5gr.
- Gou Qi Zi (Fr. Lycii) 6gr.
- Zhi Gan Cao (Rx. Glycyrrhizae Preparata) 3gr.
Επίσης μπορούμε να προσθέσουμε τα εξής βότανα: Lu Jiao Jiao (Colla Cervi Cornus) 12gr., Gui Ban Jiao (Colla Plastrum Testudinis) 12gr., Tu Si Zi (Sm. Cuscutae) 12gr. (τονώνουν και αγκυρώνουν το yang των νεφρών, θρέφουν το yin του ήπατος και των νεφρών, ενισχύουν το jing).
–ΒΕΛΟΝΙΣΤΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ: Κα.7, Ne.3,7, R.M.2,4, O.K.11,15,23, Sp.6, St.36, D.M.4, Hua Tuo Jia Xue
–ΜΕΘΟΔΟΣ: Τόνωση και μόξα στα ανάλογα σημεία
