-ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ:
- Αναιμία (διαπιστωμένη αιματολογικά)
- Χλωμό πρόσωπο
- Χλωμά χείλη
- Ζαλάδες ή ίλιγγοι
- Θολή ή μειωμένη όραση
- Μυγάκια στην όραση
- Ξηρότητα στα μάτια
- Συχνό βλεφάρισμα (τικ)
- Ανικανότητα νυχτερινής όρασης
- Χλωμά ή εύθραυστα νύχια
- Εμβοές
- Ευερεθιστότητα
- Μουδιάσματα ή υπαισθησίες των άκρων
- Αϋπνίες με πολλά όνειρα
- Μυασθένειες ή μυϊκές κράμπες
- Αστάθεια
- Αμηνόρροια ή λίγα έμμηνα
- Χλωμό σώμα γλώσσας
- Λεπτό ή ξηρό επίχρισμα
- Νηματοειδής ή και λεπτός σφυγμός
–ΔΙΑΓΝΩΣΗ: Αναιμία
–ΔΙΑΦΟΡΟΔΙΑΓΝΩΣΗ: Ανεπάρκεια αίματος του ήπατος
–ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ: Ενισχύουμε το αίμα, θρέφουμε το ήπαρ
-ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Προτιμάμε: Τροφές ουδέτερες έως δροσερές. Δημητριακά όπως ντίνκελ, καμούτ, κινόα, ρύζι mochi, αμάρανθος, σίκαλη, λαχανικά βραστά-ζεματιστά ή σοτέ (σπανάκι, παντζάρια, λάχανο, γλυκοπατάτα, κολοκυθάκια, μυρωδικά κλπ), φρούτα κόκκινα κυρίως σε κομπόστα το χειμώνα ή ψητά με Porto, ή ψητά, αποξηραμένα φρούτα, μελάσα, χαρουπόμελο, γάλα καρύδας, πουλερικά, μοσχάρι, κόκκινα ψάρια και θαλασσινά, λίγα όσπρια και τακτικά.
Αποφεύγουμε: Τα πικρά, τα καυτερά και πικάντικά, τα ξινά, τα στεγνά, τα μπαχαρικά, τηγανητά, τσιγαριστά, ψητά και κρύα ποτά.
–ΒΟΤΑΝΑ-ΣΥΝΤΑΓΕΣ: “Si Wu Tang” (συνταγή που θρέφει και κινεί το αίμα, μαλακώνει το ήπαρ):
- Shu Di Huang (Rx. Rehmanniae) 9-12gr.
- Bai Shao (Rx. Paeoniae Alba) 9-15gr.
- Dang Gui (Rx. Angelicae Sinensis) 9-12gr.
- Chuan Xiong (Rz. Ligustici) 3-6gr.
Επίσης μπορούμε να προσθέσουμε στην παραπάνω συνταγή: Αστράγαλο 9gr., τσουκνίδα 6gr. (για την ενίσχυση του αίματος και την αύξηση του αιματοκρίτη). Επιπλέον το χειμώνα, αν θέλουμε πίνουμε όλα τα βότανα μαζί σε βάμμα, για καλύτερο αποτέλεσμα.
–ΒΕΛΟΝΙΣΤΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ: Sp.6, Liv.3, Ne.6, St.36, R.M.4, X.K.37, O.K.17,18,20
–ΜΕΘΟΔΟΣ: Τόνωση και μόξα στα ανάλογα σημεία
