-ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ:
- Αναιμία (διαπιστωμένη αιματολογικά)
- Χλωμό πρόσωπο
- Χλωμά χείλη
- Κούραση
- Ανορεξία για φαγητό
- Όρεξη για γλυκό
- Θολή ή ανεστίαστη όραση
- Αίσθηση βάρους ή κούρασης στα ισχία ή και τα πόδια
- Διαταραχές του ύπνου κυρίως μέσω ονείρων (ξυπνάει εξαιτίας τους)
- Κοιλιακή διάταση μετά το φαγητό
- Ρηχή αναπνοή
- Εμετός ή όξινη παλινδρόμηση
- Μαλακά κόπρανα
- Χλωμό και λεπτό σώμα γλώσσας
- Πιθανόν οδοντικά εντυπώματα
- Λευκό επίχρισμα
- Αδύναμος, λεπτός σφυγμός
–ΔΙΑΓΝΩΣΗ: Αναιμία
–ΔΙΑΦΟΡΟΔΙΑΓΝΩΣΗ: Έλλειψη αίματος εξαιτίας της ανεπάρκειας qi του σπλήνα
–ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ: Τονώνουμε το qi του σπλήνα, θρέφουμε το αίμα
–ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Προτιμάμε: Τροφές θερμές, αρωματικές και κινητικές: Δημητριακά όπως ντίνκελ, καμούτ, κινόα, ρύζι mochi, αμάρανθος, σίκαλη, λαχανικά βραστά-ζεματιστά ή σοτέ (σπανάκι, παντζάρια, λάχανο, γλυκοπατάτα, κολοκυθάκια, μυρωδικά κλπ), φρούτα κόκκινα κυρίως σε κομπόστα το χειμώνα ή ψητά με Porto, ή ψητά, αποξηραμένα φρούτα, μελάσα, χαρουπόμελο, γάλα καρύδας, πουλερικά, μοσχάρι, κόκκινα ψάρια και θαλασσινά, λίγα όσπρια και τακτικά.
Αποφεύγουμε: Τα πικρά, τα καυτερά και πικάντικά, τα ξινά, τα στεγνά, τα μπαχαρικά, τηγανητά, τσιγαριστά και ψητά, κρύα ποτά.
–ΒΟΤΑΝΑ-ΣΥΝΤΑΓΕΣ: “Si Jun Zi Tang” (συνταγή που τονώνει τον σπλήνα και ενδυναμώνει το κέντρο):
- Ren Shen (Rx. Ginseng) 6gr.
- Bai Zhu (Rz. Atractylodis Macrocephalae) 9gr.
- Fu Ling (Poria Cocos) 9gr.
- Zhi Gan Cao (Rx. Glycyrrhizae Preparata) 3gr.
Επίσης αν θέλουμε να ενισχύσουμε το αίμα, πίνουμε σε αφέψημα ή βάμμα την συνταγή ¨Si Wu Tang”:
- Shu Di Huang (Rx. Rehmanniae) 9-12gr.
- Bai Shao (Rx. Paeoniae Alba) 9-15gr.
- Dang Gui (Rx. Angelicae Sinensis) 9-12gr.
- Chuan Xiong (Rz. Ligustici) 3-6gr.
–ΒΕΛΟΝΙΣΤΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ: Sp.3,5,6, St.36, R.M.6,12, Liv.13, O.K.20
–ΜΕΘΟΔΟΣ: Τόνωση, ουδέτερη και μόξα στα ανάλογα σημεία
