-ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ:
- Πόνος με αίσθηση κρύου στο υπογάστριο
- Πόνος που ανακουφίζεται με την ζέστη
- Ανοιχτόχρωμα έμμηνα
- Λεπτόρευστα έμμηνα
- Ζαλάδες ή πονοκέφαλοι
- Χλωμό σώμα γλώσσας
- Νηματοειδής και βαθύς σφυγμός
–ΔΙΑΓΝΩΣΗ: Δυσμηνόρροια
–ΔΙΑΦΟΡΟΔΙΑΓΝΩΣΗ: Ανεπάρκεια yin των νεφρών και του ήπατος
–ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ: Τονώνουμε το ήπαρ, ενισχύουμε το yin των νεφρών και του ήπατος, θρέφουμε το αίμα.
-ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Προτιμάμε: Τροφές ουδέτερες έως δροσερές. Δημητριακά όπως ντίνκελ, καμούτ, κινόα, ρύζι mochi, αμάρανθος, σίκαλη, λαχανικά βραστά-ζεματιστά ή σοτέ (σπανάκι, παντζάρια, λάχανο, γλυκοπατάτα, κολοκυθάκια, μυρωδικά κλπ), φρούτα ως κομπόστα το χειμώνα ή ψητά με Porto, αποξηραμένα φρούτα, πάπια, μοσχάρι, κουνέλι, ψάρια και θαλασσινά, λίγα όσπρια και τακτικά.
Αποφεύγουμε: Τα θερμά κρέατα, τα πικρά, τα καυτερά και πικάντικα, τα στεγνά, τα μπαχαρικά, τηγανητά, τσιγαριστά, ψητά και κρύα ποτά.
–ΒΟΤΑΝΑ-ΣΥΝΤΑΓΕΣ: “Tiao Gan Tang” (συνταγή που θρέφει το yin του ήπατος και των νεφρών, ρυθμίζει την έμμηνο ρύση, ενισχύει το αίμα και το jing των νεφρών):
- Dang Gui (Rx. Angelicae Sinensis) 9-12gr.
- Bai Shao (Rx. Paeoniae Alba) 9-20gr.
- Shan Zhu Yu (Fr. Corni) 6-10gr.
- Ba Ji Tian (Rx. Morindae Officinalis) 9-10gr.
- Gan Cao (Rx. Glycyrrhizae) 3-6gr.
- Shan Yao (Rz. Dioscoreae) 12-15gr.
- E Jiao (Colla Corii Asini) 9-15gr.
–ΒΕΛΟΝΙΣΤΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ: St.25,29,36, Sp.6, Ne.3,6,12, R.M.4, X.K.39, O.K.18,23
–ΜΕΘΟΔΟΣ: Τόνωση
