Αϋπνία – Στάσιμο qi του στομάχου

-ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ:

  • Αϋπνία
  • Όνειρα
  • Αδύνατη μνήμη
  • Αίσθηση πίεσης στο στήθος και το στομάχι
  • Κοιλιακή διάταση ίσως και πόνος
  • Ρεψίματα
  • Καούρες και όξινη παλινδρόμηση
  • Ναυτία/εμετός
  • Δυσκοιλιότητα
  • Παχύ σώμα γλώσσας
  • Λευκό επίχρισμα
  • Ολισθηρός και γεμάτος σφυγμός

ΔΙΑΓΝΩΣΗ: Αϋπνία

ΔΙΑΦΟΡΟΔΙΑΓΝΩΣΗ: Στάσιμο qi του στομάχου

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ: Τονώνουμε το στομάχι και απομακρύνουμε το φλέγμα.

-ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Προτιμάμε: Τροφές ουδέτερες, δροσερές έως κρύες, κινητικές, ήπια γλυκές, πικρές και αρωματικές. Λαχανικά ωμά και βραστά ή σούπες βελουτέ (κιχώριο, σπαράγγια, ρόκα, αγκινάρες, κάπαρη, μαρούλι, σπανάκι, σελινόριζα, μανιτάρια, αγγουράκι κλπ), ωμά φρούτα και κομπόστες (π.χ. αχλάδι, μήλο, ανανάς, γκρέϊπ φρούτ, καρπούζι κλπ), δημητριακά (καστανό ρύζι, καλαμπόκι, yi yi ren), φύκια, φύτρα, φρυγανιές “Scandinavian” με πίτουρο και μυρωδικά (δυόσμο, δενδρολίβανο, μαντζουράνα, μαραθόσπορο), επίσης  πίνουμε αν θέλουμε καφέ με κάρδαμο και “chen pi”.

Αποφεύγουμε: Το πολύ και βαρύ φαγητό, αλκοόλ, ξινές γεύσεις, κρέας, αλμυρά, παστά, κοκκινιστά, σάλτσες, καυτερά, τηγανητά, καπνός, εσπεριδοειδή και γαλακτοκομικά.

ΒΟΤΑΝΑ-ΣΥΝΤΑΓΕΣ: “Ban Xia Shu Mi Tang” (συνταγή που εναρμονίζει το στομάχι, κινεί την στάσιμη τροφή, ηρεμεί το πνεύμα):

  • Ban Xia Qu (Pinellia Massa Medicata Fermentata) 9gr.
  • Fu Ling (Poria Cocos) 9gr.
  • Shan Zha (Stir-fried Fr. Crataegi) 6gr.
  • Mai Ya (Stir-fried Fr. Hordei Germinatus) 6gr.
  • Shen Qu (Stir-fried Massa Medicata Fermentata) 6gr.
  • Cang Zhu (Stir-fried Rz. Atractylodis) 6gr.
  • Shu Mi (Sm. Panici Miliacei) 6gr.

Επίσης μπορούμε να προσθέσουμε στην συνταγή το βότανο: Lai Fu Zi (Semen Raphani) 9gr. Το οποίο κινεί την στάσιμη τροφή, εξομαλύνει την διάταση, αποβάλλει το φλέγμα, προάγει την πέψη και μειώνει την αρτηριακή πίεση.

ΒΕΛΟΝΙΣΤΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ: Yin Tang, Περ.6, R.M.12, St.40,45, Π.Ε.4, Sp.1

ΜΕΘΟΔΟΣ: Διασπορά