Αϋπνία – Ανεπάρκεια αίματος & qi της καρδιάς και του σπλήνα

-ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ:

  • Αϋπνία
  • Όνειρα-εφιάλτες
  • Ζαλάδες
  • Απώλεια μνήμης
  • Έλλειψη συγκέντρωσης
  • Νυχτερινές εφιδρώσεις
  • Μειωμένη όρεξη
  • Ακανόνιστος έμμηνος κύκλος
  • Θολή όραση
  • Αδυναμία ή ατονία
  • Χλωμό πρόσωπο
  • Χλωμά χείλη και νύχια
  • Χλωμό σώμα γλώσσας
  • Λευκό επίχρισμα
  • Αδύναμος και νηματοειδής ή απαλός σφυγμός

ΔΙΑΓΝΩΣΗ: Αϋπνία

ΔΙΑΦΟΡΟΔΙΑΓΝΩΣΗ: Ανεπάρκεια αίματος και qi στην καρδιά και τον σπλήνα.

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ: Θρέφουμε το αίμα και τονώνουμε το qi της καρδιάς και του σπλήνα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Προτιμάμε: Θερμές και κινητικές τροφές όπως κρέας μοσχάρι-βοδινό, πουλερικά και κόκκινα ψάρια (ψητά-βραστά), θερμά-γλυκά λαχανικά (σκόρδο, κρεμμύδι, πράσο, φινόκιο, γλυκοπατάτα, σελινόριζα, γλυκοκολοκύθα, καρότο), αβγά σφικτά, μυρωδικά και μπαχαρικά (μαντζουράνα, θυμάρι, δενδρολίβανο, κάρδαμο, τζίντζερ, δάφνη, μαραθόσπορο, γλυκάνισο κλπ), δημητριακά (βρόμη, grunkern, yi yi ren, ρύζι mochi, κριθάρι) και φρούτα ψητά ή αποξηραμένα.

Αποφεύγουμε: Τα γαλακτοκομικά, γλυκά εμπορίου, ωμοφαγία, χυμούς φρούτων και λαχανικών, αλευροειδή, όσπρια, ξηρούς καρπούς, ζυμαρικά και γενικά κρύες τροφές.

-ΒΟΤΑΝΑ-ΣΥΝΤΑΓΕΣ: “Gui Pi Tang” (συνταγή που τονώνει την καρδιά και τον σπλήνα, θρέφει το αίμα και ενισχύει το qi):

  • Ren Shen (Rx. Ginseng) 3gr.
  • Bai Zhu (Rz. Atractylodis Macrocephalae) 9gr.
  • Fu Ling (Poria Cocos) 9gr.
  • Zhi Gan Cao (Fried Rx. Glycyrrhizae) 3gr.
  • Huang Qi (Rx. Astragali) 9gr.
  • Mu Xiang (Rx. Aucklandiae) 3gr.
  • Dang Gui (Rx. Angelicae Sinensis) 6gr.
  • Suan Zao Ren (Sm. Zizyphi Spinosae) 9gr.
  • Long Yan Rou (Arillus Longan) 6gr.
  • Zhi Yuan Zhi (Fried Rx. Polygalae) 3gr.

Επίσης στην συνταγή μπορούμε να προσθέσουμε τα βότανα: “Sheng Jiang” (Rx. Zingiberis Recens) 6gr. και Da Zao (Fr. Jujube) 3gr.

ΒΕΛΟΝΙΣΤΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ: Yin Tang, An Mian, D.M.20, Κα.7, Sp.6, O.K.15,20,42,52

ΜΕΘΟΔΟΣ: Τόνωση και μόξα στα ανάλογα σημεία